Amiset Sterke Bottenpakket

VOOR WIE IS HET STERKE-BOTTENPAKKET Als je boven de 40 komt, worden goede voeding en lichaamsbeweging nog belangrijker voor het behoud en herstel van botweefsel en zelfs om krimpen tegen te gaan. Dit pakket bevat alles wat je botten nodig hebben : VIT D, Calpro en Magnesium.WAAROM HET STERKE-BOTTENPAKKET Toegegeven, erfelijkheid speelt ook een rol, maar met goede voeding kun je heel wat doen om gezond botweefsel te behouden en zo krimpen tegen te gaan. Hierbij spelen 4 factoren een rol. Start hier voor je 45e mee en houd dit vol. Vraag je arts om iedere 2 jaar je botdichtheid te meten.1 - Dagelijks lichaamsbeweging of oefeningen die je skelet extra belasten, zoals trapklimmen, zware dingen dragen of verplaatsen of een combinatie hiervan. Overdrijf het niet om blessures te voorkomen.2 - Zorg voor voldoende calcium met 3 grote porties zuivel per dag : boter, kaas, room, melk yoghurt etc. Iets minder kan, maar dan moet je wel veel salades en rauwe groente eten. 1200 mg calcium per dag is Lees meer over de Amiset Sterke Bottenpakket van amiset in de productgroep aanbieding