Comforthulpmiddelen Master Gym

Master Gym De Master Gym is de ideale oplossing voor mensen die graag actief willen blijven. Elke dag 20 minuten bewegen draagt bij aan een gezonde manier van leven en fijnere manier van oud worden. Voor ouderen of mensen die niet lang kunnen lopen of staan-kan dit lastig zijn. Door gebruik te maken van de Master Gym blijft je fit terwijl je zit. je kunt oefeningen doen terwijl je zit op een stoel-je plaatst voeten en handen op de daarvoor bestemde plekken en begint met bewegen. Er zijn diverse mogelijkheden : met de armen kunt je stretchen of ronddraaiende bewegingen maken. Door de voeten op de voetpedalen te plaatsen kunt je de benen in 3 richtingen bewegen (voor- en achterwaarts-diagonaal en zijwaarts). Combineer deze oefeningen voor een nog effectievere training. Het is goed om met 10 minuten te beginnen-maar bouw dit verder uit tot ongeveer 20 a 25 minuten. In deze tijd traint je jouw lichaam voldoende en houdt je de spieren soepel. Het is mogelijk om de intensiteit / weerstand na Lees meer over de Comforthulpmiddelen Master Gym van comforthulpmiddelen in de productgroep oefening