Gorilla Sports Voordeelset Optrekstang Opdruksteunen

Met deze set ga je terug naar de absolute basis om spierkracht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen : een push-ups en pull-ups set en wel in de luxe platinum versie. Trainen met je eigen lichaamsgewicht is de laatste jaren met een ware revival bezig. Steeds meer sporters stappen af van het 'luxe' trainen op machines en laten de gewichtenregelmatig links liggen. Tests tonen immers aan dat de meeste fitness fanaten na jarenlang trainen in de sportschool, nog niet eens in staat zijn om over een muurtje te klauteren. Voor echte, functionele kracht, moet je terug naar de basis.Functionele kracht en fitnessHet is je vast weleens opgevallen dat elitetroepen van leger en marine er topfit en afgetraind uitzien. Toch zijn deze mannen en vrouwen niet opgepompt als bodybuilders. De reden hiervoor is simpel : legereenheden kiezen bij hun trainingsregime voor de goede balans tussen kracht en uithoudingsvermogen. Met behulp van eindeloze setjes van pull-ups en chin-ups (optrekken) en push-ups (opdru Lees meer over de Gorilla Sports Voordeelset Optrekstang Opdruksteunen van gorilla sports in de productgroep sport en vrije tijd