Gymstick Active Vinyl Dumbells Met Online Trainingsvideos 2 X 5Kg

De Gymstick Active Vinyl Dumbells zijn een praktisch hulpmiddel om thuis te sporten. Dumbells worden door veel mensen gezien als de trainingsmiddelen van krachtsporters en bodybuilders, maar zijn ook op genoeg andere manieren te gebruiken. Lichte dumbells worden veel gebruikt om uithoudingsvermogen te trainen. Je gaat dan langer met je oefening door op een lagere intensiteit. Daarnaast gebruik je de lichtere dumbells om andere oefeningen te verzwaren. Denk bijvoorbeeld aan aerobics of plyobox oefeningen. Veel personal trainers gebruiken dit om jouw oefening steeds ietsje zwaarder te maken. Heb je ooit van H.I.I.T gehoord High Intensity Interval Training wisselt korte momenten van hele intensieve inspanning af met momenten van rustige training. H.I.I.T. oefeningen zijn heel erg uitputtend en heel erg goed voor het verbranden van calorieen. Er bestaan diverse dumbell oefeningen die erg geschikt zijn voor H.I.I.T. training als je het gewicht laag houdt. De oefeningen voor deze dumbells ho Lees meer over de Gymstick Active Vinyl Dumbells Met Online Trainingsvideos 2 X 5Kg van gymstick in de productgroep krachttraining