Gymstick Pro Parallettes

De Gymstick Pro Parallettes worden soms gebruikt als opdruksteunen, maar je kunt er veel meer mee. Een Gymstick Parallettes set is een mini versie van de brug het bekende turn toestel met twee parallelle balken. Je gebruikt parallettes niet voor de typische zwaaiende turn bewegingen, maar ze zijn wel heel goed voor evenwichtsoefeningen en oefeningen om spierkracht in de armen te ontwikkelen. Veel parallette oefeningen gaan uit van een basis houding zoals de straddle hold of de L-sit. Vanuit deze basishouding voeg je bewegingen toe om je oefeningen moeilijker of gemakkelijker te maken. De L-Sit bijvoorbeeld, is een basis houding waarbij je in de lucht zit met je benen recht vooruit. Je handen heb je op de Gymstick parallettes om jezelf in de lucht te houden. Deze oefening kun je gemakkelijker maken door leg raises uit te voeren vanuit de grond naar de L-Sit houding. Je kunt hem moeilijker maken door vanuit de L-Sit leg raises uit te voeren en je lichaam in een V-Sit te brengen. De Gymst Lees meer over de Gymstick Pro Parallettes van gymstick in de productgroep fitnessartikelen