Gymstick Rubber Speed Ladder

De Gymstick Rubberen Speed ladder is 4,5 meter lang en is opgedeeld in 10 vlakken. Deze rubberen ladder geeft geen krassen op je vloer en blijft ook op zijn plaats liggen, terwijl je aan het trainen bent. Verbeter je snelheid met de rubberen speedladder Met een speedladder verbeter je jouw coordinatie en snelheid. Je voeten worden gedwongen om snel te bewegen door de smalle vakjes. Wanneer je gedwongen wordt om snel te bewegen in een bepaald patroon, gaat er een impuls van de spieren naar het zenuwstelsel en weer terug. Hoe vaker je deze oefening uitvoert, hoe meer je zenuwstelsel wordt getraind en dus des te sneller je wordt. Niet alleen je algehele snelheid verbeterd, ook je zijwaartse en voorwaartse voetsnelheid. Naast snelheid verbeter je ook je wendbaarheid. Dit is handig voor sporten waar je onverwachtse bewegingen moet maken zoals bij voetbal. Een trainingsladder dwingt je om je voeten snel en nauwkeurig te bewegen waardoor je reactievermogen verbeterd wordt. Gymstick Lees meer over de Gymstick Rubber Speed Ladder van gymstick in de productgroep sport en vrije tijd