Mindful2Work Werkboek Esther De Bruin Anne Formsma En Susan Bogels
Heb je wel eens het gevoel dat het werk je boven het hoofd groeit Heb je last van verminderde concentratie, sombere gevoelens, vergeetachtigheid, weinig motivatie, pijn in de nek, schouders of rug, slapeloosheid of piekeren Stress komt veel voor bij werknemers en de gevolgen kunnen schadelijk zijn voor het lichamelijk en psychisch functioneren.Met het Mindful2Work-werkboek leer je in zes weken hoe je de stress op het werk en in de persoonlijk leven beter het hoofd kunt bieden en hoe je je meer in balans kunt voelen. In dit praktisch toepasbare en aansprekend vormgegeven werkboek worden mindfulness-meditaties, yoga en actief buiten bewegen geintegreerd. Je kunt oefenen met mindfulnessvaardigheden, je leert mindful om te gaan met stress en moeilijkheden en goed voor jezelf te zorgen. De bewegings- en yoga-oefeningen staan stap voor stap beschreven en zijn geillustreerd met mooie kleurenfotos. Ingesproken meditaties zijn gratis te downloaden via een code in het boek.Het actief bewegen-ged Lees meer over de Mindful2Work Werkboek Esther De Bruin Anne Formsma En Susan Bogels van huismerk in de productgroep boeken
20,99
| Merk | huismerk |
| levertijd | direct leverbaar |
| ean | 9789401441575 |
| adviesprijs of oude prijs | 20.99 |
| verzendkosten | 0.00 0.00 |
| maat | 000 |
| artikelnummer | 16047963 |
| voorraad | direct leverbaar |
| model | boek |
| Levering | Bezorgen of afhalen |
| Staat | Nieuw en Tweedehands |
| Aanbieding | Bekijk de prijs |
| Adviesprijs | 20,99 |
Bezig met zoeken naar producten, kortingen en aanbiedingen voor huismerk gezin en gezondheid psychologie...
24,90
Kind En Adolescent Praktijkreeks Denken Doen Durven Werkboek Voor Kinderen Susan Maria Bogels
huismerk
28,63
Springer Media Denken Doen Durven Werkboek Voor Kinderen Kind En Adolescent Praktijkreeks Susan Maria Bogels
springer media
