Nooit Meer Dieten

Hoewel de meeste mensen zich bewust zijn van de noodzaak om gezond te eten, is het niet altijd gemakkelijk om ook effectief de omschakeling te maken. Saai, niet lekker, hongergevoel blijft, de vooroordelen zijn legio. De Sana-methode bewijst dat het anders kan. Gebaseerd op het oorspronkelijke mediterrane dieet, met natuurlijke voedingsmiddelen en een prominente plaats voor superfoods, zorgt Sana voor een manier om een gezond en smakelijk voedingspatroon toe te passen in de dagelijkse keuken. Sandra Bekkari heeft haar strepen als voedingsdeskundige al verdiend : met haar voedingsadviesbureau Sana begeleidde ze samen met een team van consulenten al heel wat mensen naar een gezondere levensstijl. In haar boek Nooit meer dieten brengt ze haar wetenschappelijk gefundeerde voedingskennis op een concrete en praktische manier aan bij de lezers. Een omschakeling in 7 stappen, waarbij de focus ligt op goede gewoontes die grote veranderingen met zich mee kunnen brengen. Met aangepaste, simpele r Lees meer over de Nooit Meer Dieten van borgerhoff lamberigts in de productgroep kookboeken