Xco Trainer Maat Xl

De XCO Trainer gebruik je om je core te ontwikkelen, je kracht te vergroten en calorieen te verbranden. De XCO trainer is een aluminium buis gevuld met korrels. Tijdens het sporten bewegen de korrels door de buis, waardoor het gewicht zich verplaatst. Aan het begin van iedere beweging gebruik je dus kracht om de korrels in beweging te krijgen en aan het einde kracht om de korrels te stoppen. Deze manier van trainen, waarin de richting waarin je kracht zet constant verandert, daagt je spieren uit om steeds opnieuw een balans te vinden. Dit een hele intensieve manier van trainen. Een XCO trainer die je aan het begin van een oefening gemakkelijk beweegt, zal aan het einde van de oefening flink zwaar voelen. XCO is een functionele trainingsmethode waarbij je niet een spier traint, maar diverse verschillende spieren in een beweging laat samenwerken. Deze focus op complete beweging maakt de XCO Trainer ook een goede keuze voor ouderen die gezond en in beweging willen blijven. Naast je spiere Lees meer over de Xco Trainer Maat Xl van xco in de productgroep extra kracht