Fitnessdelivery Ultimateinstability Aquabag Large

Maak kennis met een nieuwe manier van trainen waarbij hydro inertia (traagheid van het water) een grote rol speelt. Dankzij de traagheid van het water ontstaat er veel instabiliteit tijdens training. Er zijn vele producten op de markt voor het verbeteren van stabiliteit. Nadeel is dat deze producten vrijwel allemaal gebruik maken van een instabiele ondergrond waar je op moet zitten of staan. Bij de Aquabags zit de instabiliteit in het gewicht zelf. Hierdoor sluiten de oefenvormen in bijvoorbeeld revalidatietrajecten veel specifieker aan bij daadwerkelijke sportbeoefening en situaties in het dagelijks leven. Tijdens training met de Aquabags moet het hele lichaam hard werken om het instabiele water te verplaatsen of onder controle te houden. Hierdoor train je niet alleen je grote spiergroepen, maar ook al die spieren die je normaal gemakkelijk vergeet. Doordat het water in de Aquabags zich vrij verplaatst, wordt de uitvoering en lichaamshouding automatisch gecorrigeerd als deze niet hele Lees meer over de Fitnessdelivery Ultimateinstability Aquabag Large van fitnessdelivery in de productgroep fitness