Gymstick Active Cold Recovery Doubleball Met Online Trainingsvideo

Gymstick myofascial techniek Gymstick Active Cold Recovery Doubleball - Met Online Trainingsvideos is een compact en handig hulpmiddel voor onder andere self myofascial release oefeningen en technieken. Self myofascial release is een massage techniek waarbij je spieren masseert, de spierspanning af vlakt en het bindweefsel tussen de spieren recht trekt. Dit is een stevige en intensieve massage vorm die spieren activeert en probleemgebieden aan pakt. Self myofascial release werkt erg goed tegen triggerpoints. Dit zijn knopen die ontstaan doordat het bindweefsel een spier in de weg zit. Door op deze manier triggerpoints te behandelen maak je spieren vrij en herstel je de functionaliteit. Triggerpoint massages kun je bij een specialist volgen. Dan heet het Triggerpoint therapie. Je kunt ze ook zelf thuis doen. Koeltebehandeling met de Recovery Doubleball Naast myofascial realease is deze Double Myofascial Ball ook geschikt voor koeltebehandeling. Hierdoor verminderen zwellin Lees meer over de Gymstick Active Cold Recovery Doubleball Met Online Trainingsvideo van gymstick in de productgroep sport en vrije tijd