Gymstick Active Compact Foam Roller 30 Cm Met Trainingsvideo

De Compacte Foam roller van Gymstick zorgt voor verklevingen van het zachte weefsel, het herstellen van de flexibiliteit en geeft verlichting voor spierpijn. De foam roller kan ook gebruikt worden voor het stretchen van de gewrichten de wervelkolom. Daarnaast is het een perfect hulpmiddel om je core te stabiliseren en de balans in de onderlichaam te ontwikkelen. De foam roller is onderdeel van de self myofascial release techniek. Tijdens het rollen creeer je met de foam roller druk op stijve spieren en knopen, waardoor deze langzamerhand verdwijnen. Een verknoping zorgt voor een verminderde mobiliteit en daarom is het belangrijk om deze triggerpoints te verhelpen. Als je niet zo bekend met foam rollers is het handig als iemand bepaalde oefeningen een keer voor doet. Daarvoor scan je met je telefoon of tablet de QR code die je bij de Active Compact Foam Roller krijgt. Deze code stuurt je door naar de Gymstick trainingsvideos. Deze videos laten je diverse verschillende oefeningen zien. G Lees meer over de Gymstick Active Compact Foam Roller 30 Cm Met Trainingsvideo van gymstick in de productgroep fitnessartikelen